炖鳕鱼的做法
更新时间：
1、材料：黄油1汤匙，橄榄油1汤匙，切碎的洋葱4汤匙，切碎的蒜头2汤匙，番茄酱235毫升，圣女果（小番茄）15个，切成对半，绿橄榄70克，切碎，意大利蔬菜沙拉40克，沥干水分，切碎，现磨黑胡椒和盐适量，辣椒粉少许，红辣椒粉少许，鳕鱼片6片
2、做法：在大锅中放入黄油和橄榄油用中火烧热，加洋葱和蒜末炒到变软但要注意别把蒜末炒焦。加入番茄酱和圣女果烧到沸腾。加入绿橄榄、沙拉、盐、黑胡椒、辣椒粉搅拌均匀。将鱼放到酱汁里用中火烧5-8分钟，或等鱼肉轻易能用叉子挑起即可。
炖鳕鱼的做法相关文章：
★ 家常炖羊排的做法
★ 当归炖鸡蛋的做法
★ 炖鳕鱼的做法
★ 鹿茸炖乌鸡的做法
★ 煎鳕鱼的做法
★ 蛤蜊炖蛋的做法
炖鳕鱼的做法
1、材料：黄油1汤匙，橄榄油1汤匙，切碎的洋葱4汤匙，切碎的蒜头2汤匙，番茄酱235毫升，圣女果（小番茄）15个，切成对半，绿橄榄70克，切碎，意大利蔬菜沙拉4...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：冬季背心裙如何搭配鞋子
下一篇：冷冻后的虾仁如何做
