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怎样保护眼睛作文1300字

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  怎样保护眼睛作文4篇

  在现实生活或工作学习中,大家都不可避免地会接触到作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编帮大家整理的怎样保护眼睛作文,希望对大家有所帮助。

  怎样保护眼睛作文1

  最近,我们学校的学生有更多的近视,他们中的一些人戴着眼镜。这也是因为他们经常看电视和玩电脑,这导致近视。为了保护我的眼睛,我已经检查了互联网上的几个数据,现在我要告诉你们。

  上课时请坐好。向老师学习,他告诉我们,我们的胸部离桌子只有一拳,我们的眼睛离书只有一英尺,我们的手离笔尖只有一英寸。

  阅读、看电视或使用电脑1小时后,你应该休息几分钟,通过看树、花和其他绿色植物来缓解疲劳。

  做眼保健操,定期检查视力。

  4不要在昏暗的光线下看书;不要躺着看书;不走着看书。

  你可以吃更多富含胶原蛋白的食物。例如鸡蛋、鱼头、胡萝卜、草莓...

  为了让我们的眼睛更亮更宽,我们必须从现在开始正确和科学地保护我们的眼睛。

  怎样保护眼睛作文2

  俗话说:眼睛是心灵的窗户,但我们该怎样保护好这心灵的窗户呢?在此,我教大家一些护眼的方法。

  大家往往以为,只要放下课本或作业,就是休息眼睛了,比如看课外书、玩会儿电脑,甚至闭目养神。其实,这样只能是大脑得到休息,眼睛却依然超负荷运转。要想真正休息,最好的方法是看 5米以外的东西。许多人错误地认为,绿色对眼睛有好处,就是绿色本身对眼睛有什么好处,其实是指远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也无益。

  此外,我再给大家一些建议:

  1. 切忌目不转睛,要经常眨眼,因为眨眼可减少眼球暴露于空气的时间,避免泪液蒸发。

  2.不要吹太久的空调,并在座位附近放上茶水,用未增加周围的湿度。

  3.多吃水果、蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这样可以减轻眼睛干燥的`程度。

  4.保证睡眠的充足。

  5.避免长时间用电脑。

  来吧,让我们手拉手,摆脱眼睛的束缚!

  怎样保护眼睛作文3

  每个人都想有一双明亮的眼睛,我也不例外。让我们谈谈如何保护眼睛。

  首先,一个人不能在阳光不足或阳光太强的地方看书。人们应该在光线适宜的地方看书。

  第二,看电视,玩电脑,阅读长达两个小时。停车后,观察远处和绿色植物。

  第三,阅读、写作、玩电脑和看电视不应该靠得太近。

  第四,睡眠时间至少应该是8小时。

  第五,多吃蔬菜和含维生素的食物,少吃肉。

  第六,每天做两次眼保健操。

  第七,不要在尘土飞扬的地方或阳光强烈的时候睁开眼睛。

  我们必须保护我们的眼睛。

  怎样保护眼睛作文4

  眼睛是身体的一部分。如果你失去了你的眼睛,世界将在你心中变得黑暗。

  看电视不能离电视太近,它一定有两三米远。在我的家乡,我曾经在电视机旁边看电视。看了很长时间后,我把它关掉了。我发现我的视力模糊了。我妈妈带我去看医生。医生告诉我,“你有近视。”

  你不能仰面看书。放学后,我一到家,就躺在床上看书。结果,我的头开始疼了。

  让你的眼睛按时休息。有一次,我作业做得很晚。然后,我的眼睛开始疼痛,我无法睁开,仿佛它们要爆炸了。

  因此,人们不能像我一样。一定要保护好你的眼睛!


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