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怎样保护眼睛250字

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  今天早上的第4节课是健康课,马老师说:“今天我们要讲怎样保护眼睛?”马老师说:“保护眼睛首先要做到三个一,眼离书本一尺远、手离笔尖一寸远、胸离桌子一拳远,还有,每一天不要在黑暗中读书或写字了还不要在阳光底下读书,玩电脑和看电视时间不能超过40分钟,认认真真的做眼保健操,保护好自己的眼睛,能不能做到呢?”我们大声说:“好的!”然后马老师说:“把你们的双眼睁开让我看一下”于是我们把双眼睁开,马老师说:“你们的眼睛很漂亮哦!继续努力!”我们说:“好!”

  我一定会保护好我的眼睛!!


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