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盐的热量

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  盐的热量为0。食盐的主要化学成分是是氯化钠和微量碘酸钾,二者都属于无机物,基本上不会发生化学反应,更不会放出热量,但盐吃多了对身体是有害的,所以也要注意摄入量。

  食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等,它们的主要成分是氯化钠,国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。

  食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品,而且是人体中不可缺少的物质成分,能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。

  食用过多的盐时,随着盐中钠的摄入量的增多,钠会造成体内水的滞留,身体会出现水肿现象,超量的钠还会造成血压增高,增加心脏负担,导致心力衰竭等。


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