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山药不能和什么一起吃

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  山药是我们日常烹饪菜肴中常见的一种食材,特别是在冬天,它有很好健脾益胃,很多人都喜爱把它作为火锅料理。不过任何食物都有相克的食物,那么山药不能和什么一起吃呢?本期的食物相克,为你解析。

饮食文化

  山药不能和什么一起吃
  1、胡萝卜、黄瓜、南瓜
  山药内含丰富的维生素C,而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,如果同吃,山药中的维生素C就会被分解破坏。

  2、猪肝
  猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素,而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后,会因加速氧化而被破坏。

  3、碱性食物或药物
  山药富含淀粉酶,而碱性成分会让淀粉酶失效,从而降低了山药的营养价值。

  4、虾
  山药与虾是相克的食物,如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

  5、鹿肉
  山药不能搭鹿肉,山药和鹿肉都生涩,同食山药与鹿肉生涩易便秘。

  6、鱼
  山药和鱼是不能一起吃的,包括鲤鱼、鲫鱼等等,如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

  7、甘遂
  山药是补肾健脾润肺的食物,而甘遂会刺激肠管,增加肠的蠕动,有泻下的作用,这二者作用相反,同食会引起身体不适,恶心、呕吐、腹痛等。

  8、荞麦米
  山药与荞麦米相克,一起吃会引起身体不适。


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