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晋城面筋过油肉的具体做法

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  一、主料:

  1、里脊肉200克;

  2、蒜薹1把。

  二、辅料:

  1、鸡蛋1个淀;

  2、粉2小勺;

  3、盐适量十;

  4、三香适量;

  5、鸡精适量;

  6、老抽适量;

  7、醋适量;

  8、黑木耳适量。

  三、操作步骤:

  1、野生黑木耳凉水泡发2、猪里脊肉切成2CM大小,薄厚均匀的肉片;

  2、肉片放入器皿中,打入一枚鸡蛋;

  3、加入两茶匙淀粉;

  4、用筷子搅拌至粘稠后备用;

  5、蒜薹切段;

  6、木耳切小块;

  7、锅热油;

  8、待油温达到八成热时下肉片炸,并用筷子拨散;

  9、待变金黄色时便可以盛出,控油备用;

  10、蒜薹放入油锅翻炒;

  11、加入盐;

  12、加入鲜蔬精或鸡精;

  13、加入木耳;

  14、翻炒均匀后加入过好油的肉;

  15、烹入老抽上色,继续大火翻炒3分钟后淋入极少的醋;

  16、倒入少许清水或高汤,再酌情调入适量盐;

  17、大火收汁后即可出锅。


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