杏仁白菜排骨汤

　　1、肉排1根，白菜1斤，胡萝卜1根，南杏仁15克，蜜枣3个，盐适量，鸡精适量

　　2、白菜洗净，胡萝卜切块。

　　3、将肉排切大件。

　　4、将所有材料入锅加水同煮2-3小时。

　　5、加盐，鸡精调味即可。

　　6、杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，祛痰止咳；平喘；润肠。

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