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全麦馒头做法

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  1、将干酵母溶解在水中,用筷子拌匀。

  2、中粉和全麦粉混合后,加入糖、油拌匀,边倒入酵母水,边用筷子搅拌。

  3、水倒完后,用手和成光滑的面团,盖上湿布,放在湿热处发酵至2倍大。

  4、将发好的面团放在案板上,用双手压出面团中的空气。

  5、将面团等分成几个剂子放入蒸屉中进行2次发酵。

  6、馒头2次发酵完毕后,放入凉水上锅蒸,大约15-20分钟就蒸好了。


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