燕麦怎么吃减肥又耐饿
更新时间：
1、燕麦片可以做成苹果燕麦粥，好吃耐饿又能达到减肥的效果。做法：首先将准备好的燕麦冷水下锅，清水末过燕麦一指左右的高度。开火煮开后转小火继续煮8分钟。此时将准备好的苹果去皮清洗干净。
2、将清洗干净的苹果去核，然后切成3cm大小的块。燕麦煮至全部都开花后就表示已经熟了。将煮好的燕麦起锅装在一个小碗中。将切换的苹果块装入碗中就可以开吃了。
燕麦怎么吃减肥又耐饿相关文章：
★ 芦笋怎么吃减肥
★ 火龙果怎么吃减肥
★ 燕麦怎么吃减肥
★ 黑豆怎么吃减肥
燕麦怎么吃减肥又耐饿
1、燕麦片可以做成苹果燕麦粥，好吃耐饿又能达到减肥的效果。做法：首先将准备好的燕麦冷水下锅，清水末过燕麦一指左右的高度。开火煮开后转小火继续煮8分钟。此时将准备...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：酵母发面放碱能用小苏打代替吗
下一篇：两者不可兼得什么意思
