中年人眼睛干涩怎么办才好

身体到了中年的时候，各项的身体机能都开始有下降的情况出现。如果在平常的时候还不注意养护的话，那么很可能会有其他的一些更严重的身体疾病发生。所以在平常的时候一定要做好保健养生的工作。中年人的眼睛干涩问题是比较常出现的，那么要怎么治疗呢？下面我们就来介绍一下。

偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

偏方四：打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方五：眼保健操专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

偏方六：抹护眼霜专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。

偏方七：温水冲洗眼睛专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

中年人除了要积极的治疗眼睛干涩的问题，还要在平常的时候多注意做好养护的工作。这样才能让我们的眼睛得到很好的保护，才能避免出现这些眼睛干涩的问题。看电视、手机、电脑时间长了的话，要让眼睛看远方一会，可以做一些按摩给眼睛保养。

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