女人滋补养颜汤的种类
女人滋补养颜汤,对于女性朋友来说,是很需要滋补养颜的,因为女性朋友的身体会比男性朋友虚弱,所以女性朋友要更加注重美容养颜,这样才不会过早出现皱纹,女性朋友千万不要太懒惰了,对于自己的皮肤要随时进行保养,所以我们今天就为大家介绍几种滋补养颜的好靓汤,希望你们会喜欢。
材料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣。
功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心,适合冬季咳嗽、心烦等症状。
做法:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
2、女人滋补养颜汤——红枣山药汤
材料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。
功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,真是好喝又养颜,是冬天的美容滋补好靓汤。
做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块,然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止。这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖。煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
3、紫苏生姜红枣汤
材料:紫苏叶10克,生姜,红枣。
功效:此款靓汤能够帮助你暖胃散寒、助消化。对冬季那些美丽冻人的女性来说,有非常好的散寒作用,建议经常食用。
做法:先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。
4、滋补养颜的美容靓汤——核桃雪耳海参汤
10款滋补养颜的美容靓汤 秋季女人滋补养颜汤
材料:猪肉,海参35g,核桃肉15g,雪耳,食盐、味精各少许。
功效:此汤能够润肺养胃,对冬季咳嗽、无力等有较好的效果。
做法:将海参浸发、洗净切丝;猪瘦肉洗净切丝;雪耳浸开,分小朵洗净;核挑肉用开水烫片刻,洗净去衣。将以上原料一齐放人炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,用文火隔火炖1小时,加食盐、味精调味食用。
通过上文我们关于女人美容养颜的滋补汤进行了详细的介绍,对于我们上面所介绍的几种汤,对于我们的身体来说是非常有益的,因为这些滋补汤具有养阴润肺的作用,特别是适合冬季的时候食用,所以对于这么好的滋补汤,各位朋友不要错过。
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