芹菜红枣汤的做法
炎炎夏日中人们的生活变得比较疲惫,很多人都受不了高温的烘烤,于是变得懒洋洋的,但是这样长时间的生活状态会给身体造成不小的影响,于是,人们需要服用 一些汤药来对身体进行适当的调节才行,而现代养生汤的种类比较多,人们选择比较困难,下面就给大家介绍一些芹菜红枣汤的做法吧。
芹菜红枣汤是和中养血,利尿镇痉,里胃中湿浊,除心下烦热。适用于高血压、急性黄疸型肝炎、膀胱炎。高血压病调理药膳。
现代研究发现,芹菜中含有芹菜素、挥发油、香柠檬内酯、绿原酸、咖啡酸、芸香甙、胡萝卜素、维生素C、烟酸、多种氨基酸、糖类、蛋白质及钙、磷、铁等多种成分,有降血压及镇静等多种作用。芹菜具有开胃、利尿、清热等功效,并含有精油成分,可稳定情绪。
1、红枣、芹菜洗净。芹菜摘去椰子,切除根部,茎切段。
2、芹菜、红枣一起加水放入炖锅,以小火炖煮。
3、放入冰糖调味,饮用时喝汤弃渣。
,精神不安,可饮用红枣芹菜汤,因为红枣含蛋白质、维生素、糖,能补血、清血热、散瘀血、养颜滋润,常饮这汤水,还增进食欲的功效。
从以上的讲解来看,芹菜红枣汤这种汤品的滋补效果是非常的不错的,芹菜具有活络血管的功效,可以让人们在炎热的夏日中感觉心情舒畅,而且芹菜还具有开胃、利尿的效果,对于人们的饮食有一定的促进作用。
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