红萝卜红枣汤的做法

大家都知道胡萝卜富含丰富的维生素，是维生素含量最多的蔬菜之一，多吃红萝卜对身体的好处很多。而红枣具有极好的益气补血功效，尤其是女性应该有吃枣的习惯。那么将胡萝卜和红枣放到一起肯定营养丰富，尤其是做这汤的时候味道鲜美，那红萝卜红枣汤的做法是什么呢！

红萝卜红枣汤原料：红萝卜200克，红枣10个，冰糖适量。

红萝卜红枣汤的做法：

(1)将红萝卜洗净，切片。

(2)红萝卜片与红枣同放人沙锅中，加清水适量，用小火熬煮至水剩1/3时，加入冰糖再略焖即可。每日早、晚分饮。

红萝卜红枣汤的功效：健脾益气，润肺止咳。适用于慢性胃炎、慢性气管炎、动脉硬化症、慢性肝炎。 胡萝卜味甘性平，健脾化滞，清热解毒;红枣亦味甘性平，培补脾胃，补血止血;冰糖味甘性微寒，补肺虚，润肺燥，化痰止咳。三物为汤，食之清热解毒，润肺止咳。

宜于小儿百日咳恢复期及痉咳期的辅助治疗：

主料：白萝卜300克，姜15克，枣(干)5克

辅料：蜂蜜30克

做法：

1.将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。

2.将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。

感冒食谱 咳喘食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱

1.辛温解表，止咳化痰。

2.可辅治小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

看到这里，你是不是觉得红萝卜红枣汤的做法也很简单呢！这道菜不但营养丰富，还具有极好的药理功效，清热化痰，任何年龄段的人都可以使用。如果你肌肤不好更应该多吃这道菜，不但补血还补充维生素。关键味道也特别鲜美。

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