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最好的补肾壮阳方法是什么?

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男性朋友是比较容易导致肾虚现象的发生,很多的男性朋友都是会有这个现象,但是又因为面子的问题不愿意承认,男性都想要不用吃药就可以达到壮阳补肾的作用,这个也是男性朋友的一个重要的责任,那么下面我们就来说说平常中有哪些食物是具有壮阳补肾的作用。

1.狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

2.羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

3.鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

5.蜂蜜:

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

上述所说的这几种食物壮阳的作用是特别的好,而且对肾脏的好处是最多的,如果平常生活中想要壮阳补肾的话可以吃以上的食物,壮阳补肾还是需要加强锻炼的,每天都要有适当的运动,这样身体才会健康,肾脏功能才会有所变化。


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