糖尿病人能吃火腿肠吗

说到火腿肠这种食物，很多人都是非常熟悉的，因为在大家的平时生活饮食方面吃到火腿肠的机会还是很多的，尤其是那些把工作放在第一位的人，他们吃火腿肠的几率是最大的。火腿肠这种食品对于一般人来说都是可以食用的。但是，对于糖尿病患者来说，是否可以吃火腿肠呢？这个问题其实一般人都是清楚的。

糖尿病患者的生活是很痛苦的，除了日常的起居受到限制之外，最主要的就是他们的饮食方面是有很多的注意点的，这也是因为很多糖尿病患者就是因为饮食不当而发病的。糖尿病患者有很多食品是不可以吃的，否则很多可能会造成病情的加重。那么，下面就来说说糖尿病患者是否可以吃火腿肠这个问题。

火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品，它是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂（淀粉、植物蛋白粉等），然后再加入调味品（食盐、糖、酒、味精等）、香辛料（葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等）、品质改良剂（卡拉胶、Vc等）、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌（或乳化）、高温蒸煮等加工工艺制成，其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。

火腿肠营养分析： 火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。

现在很多火腿肠主要成分是淀粉，糖尿病人尽量少吃。

糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；5.富含维生素B和维生素C的食物；6.五谷杂粮。

糖尿病忌吃：1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；3.少吃精制糖类的食物；4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

因为火腿肠内的淀粉含量很多，所以对于我们的糖尿病患者来说，一般是不可以吃火腿肠的。另外，糖尿病患者其实是有很多东西可以吃的，例如：新鲜的蔬菜、粗粮、含糖量低的食物、纤维含量高的食物等等，所以在以后的生活中，我们的糖尿病患者就要注意到这些方面这对于糖尿病的恢复是有帮助的。

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