糖尿病人能吃龙虾吗

说到龙虾，大家都不陌生，而且在夏日，龙虾啤酒更是绝配。此外，龙虾有丰富的营养，是对身体有益的食物，所以往往受到大家的欢迎。那么，龙虾是不是适合所有的人呢？从饮食营养来说，龙虾是适合所有人的，但是对于一些患者来说，是有饮食禁忌的，龙虾也包括其中。

糖尿病患者在生活中有很多需要注意的，其中最主要的是饮食的调理。但是对于一些患者来说，依然不能禁得住龙虾的诱惑。糖尿病人能吃龙虾吗？一起来了解下吧。

可以的，但是不能吃过多的。龙虾是高蛋白类食物，蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖，所以要控制使用虾类但是不是不能吃。争取每天食用虾不超过200g，食用时建议清蒸白灼虾。不要用油炸的方法。下面由几条关于糖尿病人关于食物食用的建议：

1.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。

2.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

3.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。

4.吃副食也要适量。

5.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

6.多吃含膳食纤维的食物。

7.少吃盐。

8.少吃含胆固醇的食物。

9.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。

10.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。

11.糖尿病人千万不要限制喝水。

龙虾虽然是美食，但是对于糖尿病患者来说，食用还是需要谨慎。此外，糖尿病患者在没有痊愈之前，最好是遵从饮食禁忌，少食用龙虾。当然其他食物也是一样。而且，在食物的制作上，避免辛辣，油腻。此外，患者一定要有摆正态度，坚持的执行饮食原则。

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