孕妇可以吃野菜吗

更新时间： 2022-03-15

随着生活水平的提高，人们的养生意识也提高了很多，最近两年流行起来了追求自然，很多人都加入了吃野菜的行列。在他们的意识里野菜是纯绿色食品，安全没有污染，可以为身体带来健康，许多孕妇也跟风加入了吃野菜的行列，但是有人说孕妇吃野菜会造成流产，那么，孕妇可以吃野菜吗？

孕妇的身体素质不同于平常人的，因为孕妇在怀孕期间，饮食要格外的注意，因为稍不小心，就会造成流产。所以，对于孕妇可不可以吃野菜这个问题，是必须要值得重视的，下面就一起来看看孕妇是不是可以安全的吃野菜呢？

吃野菜会引起流产？

应当说，大多数常见的食用野菜，孕妇可以食用，并不会引起流产。

不过，近年有研究表明，个别野菜有一定活血散瘀作用，可能会引起子宫兴奋，存在潜在的流产风险。比如，马齿苋，实验证明，马齿苋成分对子宫有兴奋作用，可引起子宫收缩，有可能造成流产。怀孕初期，或有习惯性流产者，当忌食;但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

还有荠菜，荠菜含有麦角碱成分。动物实验证明，麦角碱有收缩子宫作用，对怀孕子宫更敏感，故孕妇多吃可能导致流产。

益母草也属野菜，它有活血、祛瘀、调经等功效，女性痛经、产后血瘀食用较佳。但怀孕后最好不吃为好，其活血作用对孕妇不利。

此外，一些中医认为性寒、滑利的野菜，如木耳菜、芦荟、马兰头、小蓟、大蓟、冬葵(冬苋菜)等。怀孕后也当慎食，尤其是怀孕初期最好少吃为宜。

看了上面的介绍之后，朋友们对于孕妇可以吃野菜吗是不是有了全新的认识呢？孕妇吃野菜是可以的，并不会造成流产，但是这并不是绝对的，因为野菜像家常菜一样，含有的营养成分不同，而起到的功效不同，对于寒性的野菜和味凉的野菜，是不建议孕妇吃的。所以，在选择野菜的食用上，孕妇还是应该谨慎的。

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