孕妇能吃草莓吗 孕妈妈们赶紧来看一看

当草霉上市的时候，那娇艳而美味的外观总是让准妈妈们眼馋，那孕妇能吃草莓吗？一些比较谨慎的孕妇还是不由得担心：孕妇到底能不能吃草莓。下面作文库知识百科养生在线养生专家为您讲解孕妇是否可以吃草莓。

孕妇可以吃草莓吗？科学研究发现，在草莓当中含有非常丰富的维生素C，其中的含量相当于等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。

国外有科学家通过研究还发现，在草莓当中还含有一种成分可以有效的抑制人体肿瘤的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。四季养生网餐饮网专家提醒，科学研究也已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

孕妇可以吃草莓吗？看了以上的介绍以后，我想大家已经知道了孕妇是可以吃草莓的了。作文库知识百科养生在线专家温馨提醒，孕妇吃草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利，少量食用问题不大，但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择。

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