红萝卜苹果汤的做法是什么

如果大家要美容的话，不仅可以去医院美容，在家里也可以美容哦。红萝卜苹果汤就是一个很好的美容菜谱。里面所添加的食材红萝卜以及苹果都是具有很大的营养功效，红萝卜可以抗癌，而苹果具有降低胆固醇的功效。两者结合一定是最佳搭配。下面我来为大家解答红萝卜苹果汤的做法及营养价值。

胡萝卜和苹果是蔬果中的绝佳搭配，胡萝卜含有丰富的维生素A，可以缓解长时间在电脑面前的朋友的用眼过度而导致的眼干燥。他所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。而苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

原料：红萝卜2根、苹果3个、脊骨2个。[HaoChi123.com]

操作：1、红萝卜2根，批皮切成快；

2、苹果3个，削皮去心；

3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。[HaoChi123.com]

营养价值：苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、... 全文 所有苹果菜谱

胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科，一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱

健康提示

苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。红萝卜具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

以上就是我为你解答的红萝卜苹果汤的做法及营养价值，对于美容效果起到很大的功效，而且还能解决嘴巴干燥的问题，更能恢复视力，且味道也是鲜美好喝的。不如在家中学着做一做给自己的家人喝吧，相信你们都会喜欢上这个汤品。

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