变声后还能长高吗？长高速度会不会变慢？

更新时间： 2022-01-14

都说不要让孩子输在起跑线上，特别是身高除了和遗传因素有关外，还和后天地饮食有着密切关系，不少父母担心孩子较小就开始变声了，这会不会影响后面身高的生长情况？

变声不影响长个头

男孩骨龄：

13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。

停止长高期：

骨龄18.4岁一般13.9岁的男孩在1.55米以上。男孩生长突增期在11～13岁，然后每年的升高增长迅速下降，18岁基本停止。

●长高的突增阶段

10—16岁是孩子发育期。身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。

●长高的最后冲刺创段

男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。

变声的这个时候要注意加强孩子的锻炼和营养。男孩一般要到19岁才停止生长。

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