​长了腋毛还能长高吗

当我们人体处于生长发育的时候，通常会有一些明显的表现的，比如声音的变化，腋毛的出现等等。那么，人一旦长了腋毛还能长高吗？对于这个问题，很多人其实都是非常想要深入了解的。腋毛对于成年人来说一般还是比较熟悉的。此外，也有一些人因为发育的比较好的原因，腋毛还是丰盛的在，这和个人的身体是有很大的关系的。

其实，正常情况之下，我们常人的身体发育一般是要到很大的年龄的，而且影响一个人长高的原因一般也是有很多的，腋毛和个子长高方面是没有什么了解的。那么，针对现象，下面就来仔细说说关于长了腋毛还能长高吗这个问题。

一般情况下，人的身高会长到20岁左右的。腋毛的出现是您的身体在发育的表现，不会影响身高的。

增高已经成为了现在的一种时尚，现在很多的朋友们都想要去进行增高的事情，都想要自己的身材能够更加的完美，现在一些朋友们在经历了一些长高的方法以后都没有什么明显的变化，因此，现在大家都在询问长高的科学方法主要有哪些，针对于这个问题，下面就去了解下吧。

第一、饮食均衡。人体是一部复杂的机器，需要在相应的时候补充相应的营养，例如人体不可缺的锌、铁、蛋白质、钙等。这些营养主要通过进食肉类、鱼类等富含矿物质和蛋白质的食物来摄取，另外还要多吃蔬菜，蔬菜饱含的维生素对人体的消化吸收能力有很大的帮助。

第二、要有良好的饮食习惯，男生不能抽烟酗酒，女生不能节食减肥，这些都对人体健康有损，也对增高不利，还有熬夜，更加不应该有，人体的生长激素是促进人体生长的重要因素，而它的分泌在晚上熟睡时期最多，熬夜的人一般很难进入熟睡状态，因此也减少了生长激素的分泌，最终阻碍了人体的增长。

第三、做适量的运动，尤其像打篮球、跳绳这些跳跃性运动，它们有助于拉伸人体的骨骼，久而久之就有可能长高，不过记得要适量，不能太多，过量的运动反而不利身高的增长。

第四、保证睡眠质量。不同年龄段的人，需要的睡眠时间不同，青春期为9~10小时，成人一般为7~8小时，因此20岁的青年需要保证每天8小时左右的睡眠时间。最好在10点左右入睡，尤其不能熬夜，因为人在12点左右进入深度睡眠状态，分泌的生长激素最多，对增高最有利。

通过上面文章的详细介绍，我们也就知道了其实对于一般的人来说，长了腋毛还是可以长高的，因为长个子和腋毛是没有多大的关系的。其实为了长高，是可以通过饮食以及生活习惯来改善的，具体的就像上面介绍的那样，大家一定要严格注意这方面才行。

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