喉咙发干有痰吃什么比较好？

人每天都会进行社交活动，都需要进行交谈，那么说话的时候我们就需要特别注意自己的喉咙，特别是有些需要说话比较多的职业，长期下来都有可能多少都存在一些职业病，会有喉咙发干有痰堵住一样的，当然这也不一定只发生在这些人群身上，那么有这种一样的人群吃什么比较好呢？

1.荸荠萝卜汁

咽喉部属于呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺的食物对咽炎有帮助，荸荠是一种白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。白萝卜是众所周知养肺的食物，所以，荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好。

做法也是非常的简单易行，用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，也就是闲暇的时间就可以服用这种汁，只要连续服3~5日。就可以有明显的效果。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

2.蜜枣甘草汤

中医认为之所以会得咽炎，是肾水不足造成，肾跟气和血都有关系，所以，只要补气补血的也都是有利于调理咽炎的，大枣是补血的，而甘草是止咳的，将两者放在一起，可以一边不气血一边止咳，可谓是相得益彰。选用上好的蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成饮料服用，每天两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

3.银耳沙参鸡蛋饮

银耳也是白色的，可以用来润肺，而沙参是补气血的，因此，两者在一起再加上鸡蛋，调理咽炎的效果也是非常好的。

以上就是一些治疗喉咙干有痰的食疗方法，特别对于有这方面职业病的人群更有帮助，长期可以吃点这些食物，让喉咙干有痰远离你们吧，因为食疗需要一个过程才会被身体吸收，而且吸收以后又不会像药物那样有疗效，所最好的就是坚持。

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