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心流状态400字

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  之前看心理学的书,认识到了心流这个概念,但毕竟还是比较抽象,后来看来另外的一本《心流》的书里举到了一个相关的例子。

  例子中讲的是一个工人,他平时的工作是比较枯燥乏味的,就是要在43秒的规定时间里去装配一种零件,而他每天都要重复这个装配程序多达六百余次。

  这无疑是一个很容易让人觉得烦闷的工作,然而这个工人却能够摆正自己的心态,把这个工作当成了自己的一个挑战,而他的挑战就是,在每一个的装配过程中,在准确度一致的前提下,把装配时间从43秒去缩减,一次缩减一秒,两秒,不断地去挑战自己的极限。后来经过五年的努力,他可以做到装配这个零件只花了28秒的时间,整整缩减了15秒。这也让他成了这项技能里的佼佼者。

  可以说,他正是把自己的工作带入了心流的状态,当进入了一种自我挑战的心流中时,他不会像旁人一样觉得这工作枯燥,反而会因为一次次的挑战引起更大的专注。

  这个工人的故事,也告诉我们,只要认认真真地去做一件事,总会从其中发现它的乐趣,同时也会达到心流的状态。


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