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熬夜的危害350字

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  我平时养成了熬夜的坏毛病,每天晚上睡觉的时候,都要把睡觉的时间推迟到晚上十二点钟以后,可是现在我终于体会到了熬夜的危害性了。

  昨天晚上为了多写一份卷子,我在晚上的时候也特别的精神,所以我就写到了晚上两点左右才上床睡觉的,结果今天早上起来的时候,感觉头昏脑胀的,左边的脑袋一个劲的疼,于是我只有忍着,揉揉头,准备等到中午的时候好好睡一觉。

  没想到的是,课间的时候,同学给我说了一个最近发生的新闻,讲的是一个二十七岁的女子,因为熬夜玩手机,玩了一个通宵,结果在早上的时候,被人发现猝死在屋里了。听完这个新闻以后,我觉得自己的脑袋更疼的,真的好后悔昨天晚上熬夜啊。

  我觉得定了,以后我为了自己的身体健康,一定要改掉自己的晚睡的坏习惯,要做到早睡早起,呵护好自己的身体。


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