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我与口腔健康(二)400字

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  牙疼不是病,疼起来正要命。”“这不,我刚讲完牙就痛起来,哎哟——哎哟——,妈妈,牙齿就痛起来了。”说着,我用手捂着自己的脸,不停的揉着,龇牙咧嘴,痛苦极了。“我不是告诉过你晚上少吃糖果,少吃零食吗?晚觉以前勤刷牙,可你一点也听不进去,我行我素,现在知道牙痛了?迟了!”我被妈妈讲的哑口无言。

  这些道理我都懂,但是我总戒不了晚上爱吃糖的习惯,结果吃了又吃,那些零食屑、糕点屑、糖果屑等等……全把牙缝都塞满我才肯睡觉,睡到天亮后,往往会“全军覆没”——牙齿的“大黑洞”更大了,牙齿一天天变坏了,牙齿也不停的痛,而牙细菌却吃得越来越欢,食量一天天增大起来,好像要把我的牙齿全都消灭掉。

  所谓“魔高一尺,道高一丈。”首先精选针对儿童的牙膏,添加维生素C、E和水溶矿物盐等营养成分,能够强根健齿,帮助儿童牙齿健康成长。

  然后就是勤刷牙,勤换牙刷,听说牙细菌喜欢在潮湿的牙刷里生长呢!而且还定期到牙科医生哪里去做检查,保健。经过一年多的时间,牙细菌终于被我消灭了,牙齿干干净净的,吃东西可以清脆了!牙齿疼离不开你的吃糖习惯,大家请一定要保护你的牙齿哟!


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