晨练随感400字

作者：小豆更新时间： 2022-02-16

　　自从春节过后，我已经很久没有去晨练了。

　　刚好昨晚半夜醒来之后，一直没有睡意，看着天色渐渐亮了，我终于打定主意出门晨练了。

　　因为昨晚睡眠不够，所以我也不想太耗体力，直接就骑单车去附近的公园。

　　在公园散步了有一会，太阳才慢慢地露出脸庞。

　　我打开手机，听着单词，在空旷的地方跟读，感觉挺好的，不会尴尬，而且大声地跟读，也能让自己听听自己发音情况。

　　单词学了差不多之后，我打开运动软件，跟着里面的步骤做着跑关拉伸。

　　我今天没有跑步，但是跑前拉伸有点像做体操，所以我把这个当体操来练习。

　　耸肩，压腿，转身......

　　当有人跑步经过我的时候，我觉得有点不好意思，后来想想，这有什么，清晨来公园锻炼，做体操运动之类的很正常，没有必要不好意思。

　　于是，我把注意力放在自己身上，认真的完成拉伸动作，对于过往的目不去在意。

　　人有时候就是这样，在过在意自己了。其实，看着公园内来来往往的人，大家都是一道风景，他人在你眼中是风景，你在他人眼中也是一道风景。

　　平常心就好。

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