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学习双摇跳600字

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  在两个星期前,我们乒乓球队的梅教练宣布了一件事:让我们各自回去抓紧练习双摇跳,十月八日要检查,如果不会要受到惩罚。我们听后大吃一惊,都想早日会跳。

  到了十月七日傍晚,我愁眉苦脸地望着跳绳,想:我的命好苦啊!都练了这么多天,怎么还练不会,双摇好难学啊!正在这时,妈妈看见了我一筹莫展的样子,安慰我说:“别发愁,不能受到一点点小挫折就灰心,你以前做过的许多事情都比这件事难,你不也一一克服了吗?来,快点练吧。”

  听了妈妈的话,我拿起跳绳,继续练习双摇跳。就在我练习时,妈妈打开电脑,搜索关于双摇跳的视频及相关资料,她让我学习双摇跳的动作要领并记在心中,我看后轻轻点了点头,说:“我再试一试吧。”

  我再次兴奋起来,想着动作要领,努力练习着,边练边想:是手臂抡的速度不够快,还是跳得有点低?是不是手和脚没有配合好?怎样才能用前脚掌落地的弹力,将身体快速弹起……汗水顺着脸颊流了下来,汗衫也湿透了,终于,我感觉跳过了一次。我惊喜地喊了一声:“我跳过去了!”

  在一旁的爸爸不相信地说:“不是吧,没有跳过去吧。”

  我说:“不信,你看着。”

  我双手紧紧地握住跳绳,生怕它掉了,攒足了全身的力气,用力向上跳起,足有一尺来高,手腕快速地顺时针转圈,“刷刷”两阵风从我耳边刮过,随着我的双脚落地,爸爸从椅子上站起来,高兴的说:“你跳过去了!”

  我也高兴地说:“我成功了!”那时,已经是晚上11点了。

  第二天,我通过了检查,别提我有多高兴了。经过我的进一步练习,我已经会连续跳9个双摇了。

  从这次练习双摇跳的事情上,我懂得了“功夫不负有心人”的道理。


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