午休的必要性450字
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提起午休，肯定是每个人的习惯都不一样。有的人一年四季都有午休的习惯，有的时候哪怕时间紧迫，也得少眯十来分钟。因为这样子的话，就是下午会有充沛的精力来工作或者学习。
有的人就是只会在夏天的时候，选择每天午休，其他季节的话，觉得不瞌睡，睡不着，也没必要午休。甚至有的人，就是一年四季都不午休，觉得没必要，我觉得睡不着。
就我个人而言，基本上属于午休的时间比较少的，也没有养成那种午休的习惯。有的时候，遇上前一天晚上没睡好的话，第二天一整天都是迷迷糊糊的。但想要睡一会却又睡不着，也确实是比较纠结的。
自己认识的一个朋友，就一年四季都有午休的习惯。哪怕少睡十来分钟，也算是午休。因此我的这位朋友，就每天都是一副精力特别充沛的莫样，也确实是让人羡慕。
有人会问，午休有必要吗？我想说的是，简直太有必要了。尤其是夏天，无论是学生还是工作者，稍微睡一会，一下午都会神清气爽。这也算是磨刀不误砍柴工了。
总之，午休这件事，还是挺有必要的。不说了，午休时间到了，大家都一起午休吧。
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