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——呼吁加强体育锻炼的发言稿(转载)700字

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  ——呼吁加强体育锻炼的发言稿

  2009年回暖的春天,抬头只见即将发芽的枝头,一股莫名而来的清冷感由然而生。

  清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你偷懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。

  你可知道?在2005年的时候,我国教育部针对38万多名学生的监测显示:7至18岁的城乡男生平均身高比2000年的监测结果分别高出0.7-1厘米,而超重和肥胖的学生比例也迅速增加。但是,学生的多项体能达标却呈下降趋(qǘ)势。如肺活量,2005年7至18岁的城市男生和女生的肺活量分别下降了205毫升和303毫升;乡村男女生的肺活量也分别下降了237毫升和259毫升,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?。

  还有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

  正所谓“身体是革命的本钱”,健康强壮的体质是我们一辈子的财富,只要有健康强壮的体质,才能使我们有出色的学习表现。所以,对我们而言,加强体育锻炼是必不可少的。因为这对我们有太多的益处。还有的同学喜欢在户外运动,吸收了充分水分,呼吸了新鲜的空气和沐浴了大自然的阳光,这也使他增加了身体的适应力和抵抗力。

  少年的我们拥有着自己的花样年华。同学们,只要你每天坚持锻炼,哪怕是在操场上跑上一两圈,也会使我们受益匪浅。加强体育锻炼,增加体育意识,是我们每位小学生应该做的。

  同学们,“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”。作为祖国未来的接班人,我们一定要多多锻炼身体,让自己拥有一个健康强壮的身体吧!

  我的演讲完毕,谢谢大家!


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