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“魔鬼训练”350字

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  2006年1月6日我和同学一起去学校,报名参加寒假体育训练。

  体育训练开始了。看,我们多兴奋呀。老师先叫我们围着大操场满跑两圈,热一下身体。我一开始就跑累了,老师就让我们休息一下。我多么想坐一坐呀,但是,老师说:“运动后不能坐,也不能喝水,只能打湿嘴。”没办法,只好站着休息。然后老师教我们做快频率弯腰原地跑、高抬腿、后踢腿……这些动作原来我们都不会,但我们慢慢地学会了。做快频率动作要求手脚放松,很快的跑动;做高抬腿,要求两条腿交换着向前抬高;作后踢腿,要求两条腿交换着用力往后踢,要踢到屁股那里,累得我上气不接下气的。老师中途叫我们休息了的。训练完了后,我和向韵洁一起回家。一回到家,我就觉得腿脚很痛,这是因为我们平时运动太少的原因。

  我虽然觉得累,但是又觉得很好玩。也有很多收获,它让我增强烈体质,提高了跑的速度。这真是“魔鬼训练”。


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