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关于孩子的健康与学习300字

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  关于孩子的健康与学习

  现在,众多家长都十分重视孩子的学习与健康。下面,我要介绍一下怎么才能使自己变得健康和学习成绩好。

  第一是健康。先讲饮食。俗话说:早餐吃得中,午餐吃得多,晚餐吃得少。吃饭吃得要有节制,不能暴饮暴食;还有,吃的饭要有营养,不要吃零食充作三餐,这才利于吸收,才会身体好。吃饭千万不要吃泡饭。第二,是运动。每天都要运动,不要一年365或366天都闷在家里。每天都要活动30分钟左右,可隔3至4天左右。但注意安全。运动可利于将抵抗力提高,让骨骼更加坚硬。也利于健康。

  第二是学习。上课时要听讲,回家可以不复习作业,但一定要做课外作业。因为课外作业可以将测验能力提高。还有,学习要心情好,才能学好习。

  在此,我祝愿大家暑假快乐!!!!!!!!!!!!!!!!!


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