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生荐训练的第一课400字

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  今天,是生荐训练的第一课,我怀着紧张的心情换好泳具下了水。哇!好 冷!老师骗人,分明就不是温的!我哆哆嗦嗦地做好准备。教练叫我们这些会游的人先游给她看看。轮到我了,我手向前伸,大吸一口气,脚一蹬,就像离弦的箭一样飞射出去。我游啊游,啊!不好!胸闷!

  我急忙停下,深呼吸。再次做好准备后,我游到了红线处。我刚想抬头呼吸一下,却不料这里的水深已到了我的鼻子,我只好挣扎着向岸边游去,打算攀住岸边呼吸几下。呼吸完,我又游了回去。可没想到,教练竟然让我们来回游二十圈,而且不能间断!“这还有没有人性啦!”“就是,要出人命的!”……同学们在私下悄悄地议论着。但是,恭敬不如从命,大家只好硬着头皮继续游了。

  很快。游泳游完了,该上安全应急讲座了。我们进了一个好有趣的教室,那里屏幕上正在放蜡笔小新。给我们讲课的老师姓夏,夏老师给我们讲了地震、洪水、泥石流、台风是怎么引起的和该如何应付的方法,还做了幻灯片。这是第一节课,这节课让我重温了蛙泳,让我见到了有趣的应急教室。我相信,下一节课一定更“恐怖”,更需要我们去挑战!


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