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晨间日记400字

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  前几天在图书馆看到了一本书《每天最重要的3件事》,里面提到了时间管理,感觉受益匪浅。

  其中作者一直提到的晨间日记,我非常有兴趣,于是决定自己也要尝试去坚持写晨间日记。

  写日记我们每个人都不会陌生,而且老师布置的作业里有时候也会有周日,寒暑假日记等。这个日记,大多是传统的文档模式,开头是年月日,星期,天气等等,然后正文就是记录了。

  因为晨间日记,主要是用来回顾昨天的心情,做的事情,以及制定今天的计划,待办事项,有些还会做一些反思,复盘,总之是在总结中做新的规划,让自己能够更好地成长。

  写日记其实就是在与自己对话,从中更清楚地认识自我,了解自我,如此更好地帮助自我变得更优秀。

  而晨间日记因为是在一天之中最清醒的清晨写的,头脑思路更清晰,同时也为一天的开启起了一个好头,有一个目标感,所以受到了很多的青睐。

  就像很多人会记录自己每天早起,就寝的时间,会记录心情,甚至体重,有的是会记录一天中最开心最有成就感的事,这样的细节,无形中为一天的开启提供了满满地正能量。

  我也开启了写晨间日记的习惯,希望可以好好地坚持。


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