发泄悲伤也是正能量400字
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我知道，生活本身就是有高峰也有低谷的，心情也是如此。
就好像我们可以选择去记录一些快乐幸福的事情，却有很多人觉得，悲伤忧郁的事情，就应该被排斥，而不应该一直都放在明面上去看待，因为这些都是在宣传负能量，并不好。
可是我想说，这些都是片面的看法。
就好像我们在经历了一件不愉快的事情，憋在心里恰恰是不好的，容易憋出毛病来。所以我们需要有朋友，我们需要说出来这些难过的事情，所以之后才会变得更好。
比如我就是很爱哭的性格，当然并不是我喜欢哭，而是眼泪很容易就掉下来。有时候，也会感觉自己很不争气，但是没有办法，因为有些事情是不可控制的，比如眼泪。
但是我有一个比较好的地方就是，哭过之后心情就宛如重生一般，生活又恢复原来的美好。
我想，这样也好，至少不至于憋在心里，积劳成疾，不至于想不开突然走极端。
我想，这一篇文章大概也是充满了真实感情的吧，或许在不认可的人眼里，就会感觉我再传播负能量，但实际上我却恰恰相反。要知道，目前这个社会，抑郁症患者何其多，我们正是因为没有表达和发泄悲伤的机会，才会如此。
如果真的能够合理发泄，那就会变得好的。
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