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游泳很好学500字

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  游泳我是在十多岁的时候学会的,那时小伙伴都早就会游泳了。游泳在我学会之前总觉得是一个很难的运动,看着小伙伴们在水里像鱼儿一样游来游去的,心中充满了羡慕。但心中对水的恐惧总是克服不了,在经历了一次溺水逃生后,心理的障碍才消除了。真正进入水中才感觉到水中的欢乐,在酷热难耐的夏天,在水里游上几圈真是无比的畅快。

  刚进入水中什么都不会,就学着小伙伴的样子在水中瞎扑腾,慢慢的就能够掌握平衡了,居然能扑腾出去很远了,这就是学会游泳的第一步,先学会狗刨。狗刨的要领是首先要把头露出水面,双手和双脚都做着拍水的动作,适当憋点气,不是一直憋着气,是憋一阵呼吸一阵,这样有利于让身体浮在水面。慢慢的你就会一边扑腾一边向前运动了,而且还会越扑腾越自然了,这样就是学会了狗刨。

  学会狗刨,经过多次的练习,你自己慢慢地也就能够熟练掌握怎样浮在水面的要领了,主要是调整好呼吸,手和脚的动作也能够充分协调起来,达到这样的程度就不用瞎扑腾了,而且会很轻快。双手有节奏地在前面划着水,双脚在后面随着手的节拍晃动着,不用拍打水面就能自由游来游去了。时间长了你就自然而然地学会蝶泳、蛙泳、仰泳、还有潜泳什么的,没准你还能成为游泳健将呢。

  游泳很好学的,只要敢于下水,慢慢适应水面的浮力,身体动作协调一致,还要克服初学呛水的难受,学会游泳就是迟早的事情了。


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