苦瓜焯水要几分钟

　　1、苦瓜焯水要1分钟。苦瓜果味苦且涩，但富含多种营养物质，有着很高的食用价值，焯水不仅可以去除部分苦瓜的苦涩口感，还能去除对人体有害的草酸，保留绝大部分的营养物质。

　　2、苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。

苦瓜焯水要几分钟相关文章：

★ 苦瓜焯水还有营养吗

★ 焯水一般几分钟

★ 新鲜竹笋焯水要放盐吗

★ 肉末蒸蛋大概要几分钟

★ 清蒸鲳鱼要几分钟

★ 鸡肉焯水要多久

★ 蒸鱼要几分钟

★ 花菜煮熟要几分钟

★ 芦笋焯水需要几分钟

★ 微波炉烤橘子要几分钟