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肉和秋葵怎么做

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  1、把秋葵清洗干净,然后切成小段。

  2、瘦肉切成小丁,蒜米准备好。

  3、锅装适量的水煮沸,然后放秋葵进去灼1分钟左右捞上碟中

  4、再开火下油,放蒜米进去爆出味来。

  5、然后下肉丁进去,加适量的盐、生抽、料酒爆炒至焦黄色。

  6、然后下焯过水的秋葵进去,加适量的盐爆炒1分钟左右就可以出锅了。


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