益气八宝煲

　　1、主料：芡实30克，薏苡15克，绿豆30克，百合30克，粳米30克，花生10颗，元肉、枸杞各少量。

　　2、配料：红糖适量(或味精、盐适量)。

　　3、做法：将上述材料投入砂锅，加入适量清水，用中火煲烂即成。随后加糖即可调为甜味，加盐即可调为咸味(调咸味时下少量肉类则更佳)。

益气八宝煲相关文章：

★ 熟地排骨汤怎么煲呢

★ 捞牛鱼煲艾菜汤如何做法

★ 沙参红枣可以煲鸡汤吗

★ 番芋煲鸡怎么做

★ 可乐煲雪梨有什么作用

★ 榴莲煲鸡汤里放北芪党参可以吗

★ 干八爪鱼可以煲什么汤

★ 煲猪肉是什么意思

★ 重庆鸡公煲的底料怎么做

★ 猪肚煲鸡怎么煲