喝炒米茶的最佳时间

　　喝炒米茶的最佳时间为12:00~20:00，早晨空腹不宜饮用，12点左右为午饭时间，午饭后大腹便便且精神状态欠佳，饮用炒米茶可促进消化、醒脑利尿；夜间进食后腹胀感增强，且需要补充一天散失的能量，20点左右饮用可缓解腹胀感，同时补充所需水分，增加睡眠质量。

　　炒米茶的泡法：取约30克焦米冲调，用开水冲调。泡了后最好用保温水杯焖一会儿，喝焦米水，焦米还可以吞掉，坚持不懈服用，有健脾胃、减肚子的作用。

　　成人能够每天喝，能吃米饭的人都能够喝，尤其是肠胃作用弱的人。不论是由于消化不良便秘還是腹泻，都能够用炒米茶来调养。

喝炒米茶的最佳时间相关文章：

★ 组团看房有优势吗 夏季看房的最佳时间是什么时候

★ 晨练的最佳时间

★ 喝牛奶的最佳时间是什么时候

★ 早晚喝奶昔的最佳时间

★ 谁知道北欧旅游的最佳时间

★ 喝豆浆的最佳时间

★ 喝姜水的最佳时间什么时候喝合适

★ 三伏天艾灸的最佳时间 2022三伏灸什么时间段做最好

★ 喝荷叶茶的注意事项

★ 女性喝红酒的最佳时间