排球跳飘球和助跑技术

　　掌握上手飘球的技术，腰部发力，挥臂的一瞬间由掌跟稍偏移角度，角度要掌握在能控制的范围。通过一瞬间的力量作用下球会跟空气产生阻力从而达到漂移的状态。从而联系助跑技术。上手飘球和助跑的分开训练再把动作连贯起来。发球必须是在蹬地，空中发力所以下蹲的时候注意蹬起时用力。腾空后要连贯有腰部的发力。多练习手臂的申拉动作以及下蹲，杠铃，助跑起跳这些相关的训练，一段时间以后能达到比较好的状态。

排球跳飘球和助跑技术相关文章：

★ 职业学院和职业技术学院区别

★ 防守无球队员技术要点是什么

★ 排球自由人的详细规则和使用方法

★ duv和euv技术区别

★ 排球怎么垫球稳

★ 职称和专业技术职务有什么区别

★ 排球怎么垫球

★ 空心铝球和实心铝球密度一样嘛

★ 卡西利亚斯和布冯卡恩的技术对比

★ 氦气球和氢气球的区别