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鸡肉胡萝卜豌豆菠萝炒饭

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  1、食材:鸡脯肉80克、菠萝1/4个、米饭1碗、胡萝卜1/2根、豌豆1把、料酒3滴、白胡椒粉少许、葱1棵、食盐适量、食用油适量。

  2、准备食材,胡萝卜去皮切小丁,葱切末。

  3、锅里倒入适量的水放入胡萝卜和豌豆,焯水。

  4、捞出沥干水分备用。

  5、鸡脯肉切小丁,放入料酒,白胡椒粉和食盐拌匀,腌制10分钟。

  6、菠萝切小块。

  7、锅里倒入适量的油烧热后,放入肌肉炒至变色。

  8、倒入米饭翻炒片刻。

  9、加入豌豆和胡萝卜,炒至米饭热透。

  10、加入食盐调味。

  11、倒入菠萝翻炒均匀。

  12、盛出,撒上葱花,即可。


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