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教你如何提高投篮命中率

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第一、 首先,一个正确的投篮姿势是非常重要的,正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障,所以,要想提高投篮命中率,必须要学会正确的投篮姿势。

第二、 提高投篮命中率,需要你有足够的力量,如果你没有足够的力量的话,很多时候,你就会投三不沾,所以,要锻炼自己的肌肉,平时多做基础练习。

第三、 身体的协调性对提高投篮命中率也有着非常重要的作用,身体的协调性好,可以很顺畅的做出投篮动作,我们平时可以多练习一下三步上篮,来锻炼自己身体的协调性。

第四、 提高投篮命中率,还需要大量的练习,通过大量的练习,使自己的肌肉形成肌肉记忆,从而提高投篮命中率。


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