空心菜怎么炒好吃
更新时间：
1、蒜末备用，空心菜茎叶切段。
2、倒入食用油、蒜末，大火爆香，倒入空心菜茎，翻炒均匀。
3、倒入空心菜叶，加入鸡粉、盐，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可。
空心菜又名蕹菜，旋花科番薯属植物，现已作为一种蔬菜广泛栽培。
蕹菜一年生草本，蔓生或漂浮于水，茎圆柱形，有节，节间中空，节上生根，无毛。其原产东亚地区，分布遍及热带亚洲、非洲和大洋洲，宜生长于气候温暖湿润，土壤肥沃多湿的地方，不耐寒。
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，还含有烟酸、维生素Ｃ等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称。
空心菜怎么炒好吃相关文章：
★ 榨菜怎么炒好吃
★ 腰果怎么炒好吃
★ 青豆子怎么炒好吃
★ 羊耳怎么炒好吃
★ 莴笋怎么炒好吃
空心菜怎么炒好吃
1、蒜末备用，空心菜茎叶切段。2、倒入食用油、蒜末，大火爆香，倒入空心菜茎，翻炒均匀。3、倒入空心菜叶，加入鸡粉、盐，翻炒均匀，倒入香油，翻炒均匀即可。空心菜又...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：炒白银如何识别假突破
下一篇：酸菜和水拉皮怎么做
