人参莲子粥
更新时间:
1、材料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。
2、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。
3、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧沸,放入人参片,改用文火煮熟,加入白糖调味即成。
4、人参能大补元气、止渴生津、调营养卫。莲子有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便的功效。此粥有补气健脾、固摄乳汁的作用,可用于防治产后乳汁自出等症。
人参莲子粥相关文章:
人参莲子粥
1、材料:人参10克,莲子15克,粳米50克,白糖适量。2、人参用水浸润,切成薄片;莲子水发,去心;粳米淘洗干净。3、锅置火上,加适量清水、莲子、粳米,用旺火烧...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
上一篇:请问LG手机如何截屏
下一篇:苹果录屏时间太长视频不见了