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南瓜可以帮助减肥吗

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  南瓜可以帮助减肥,南瓜是一种营养价值丰富的食物,并且热量很低,煮着吃是一种很不错的选择,经常吃水煮南瓜可以很好的减肥。

  南瓜(学名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。


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