作文档>生活经验>其他

板栗南瓜可以吃皮吗

更新时间:

可以。南瓜皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,因此最好连皮一起食用,如果皮较硬就用刀将硬的部分削去再食用。在烹调时,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,因此尽量要全部加以利用。南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3个月。南瓜切开后再保存,容易从心部变质,因此最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天。


板栗南瓜可以吃皮吗相关文章:

板栗南瓜可以吃皮吗

可以。南瓜皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,因此最好连皮一起食用,如果皮较硬就用刀将硬的部分削去再食用。在烹调时,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,因此尽量要全部...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文