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香菜和什么搭配好吃

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1、香菜和羊肉搭配好吃。羊肉有补虚劳、温肾祛寒的作用。香菜辛香开胃。

2、香菜和黄豆搭配好吃。香菜的辛香气味有发汗、祛风、解毒的功效,还含有丰富的维生素C和胡萝卜素。黄豆则含有丰富的植物蛋白,具有健脾、宽中的功效。

3、香菜和猪肠搭配好吃。香菜健胃消食、下气、通大小便,猪大肠可润肠治燥。

4、香菜和苹果搭配好吃。香菜富含钙质,苹果中的含钙量也比一般水果丰富,而且其中的维生素B6和铁非常有助于钙的吸收。两者搭配食用,可以补钙。


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