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鹅蛋腌制后还有营养吗

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有。鹅蛋腌制之后,其中的蛋白质含量并不会减少,钙,镁,铁,硒等微量元素的含量也不会减少。但是腌制之后的鹅蛋,由于盐分含量高,其中的钠含量会增加,因此要少吃甚至不吃腌制的蛋类。

鹅蛋双黄蛋好不好:双黄鹅蛋有好处,也有坏处。双黄鹅蛋由于蛋黄多了一个,那么卵磷脂、脂肪等含量就会高一些,而蛋白含量相对少了,因此蛋白质含量少了。蛋黄中的卵磷脂有很好的益智健脑作用,但是胆固醇吃多了却有升高血脂的可能。

因此对于有高血脂的人群而言,双黄蛋是不好的;但是对于代谢能力好的少年儿童而言,吃双黄蛋对于大脑发育、提高记忆力有好处。


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