含钾的水果有哪些
更新时间：
1、含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。
2、含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270至500毫克之间。
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了削减钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。薯类食物含有丰富的淀粉和纤维素，也应该多食。
含钾的水果有哪些相关文章：
★ 含盖的成语有哪些
★ 不含盐的醋有哪些
★ 含铁的蔬菜有哪些
★ 热气的水果有哪些
★ 含佩的成语有哪些
★ 橘色的水果有哪些
含钾的水果有哪些
1、含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。2、含钾较高的食物：...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：生活中有规律的现象和事物是什么
下一篇：众寡悬珠哪个字错了
