含铁的蔬菜有哪些
更新时间：
含铁的蔬菜有很多种，例如芹菜，菠菜，香菜，油菜，韭菜，海带，紫菜，蘑菇，木耳等等，这些含铁量都非常丰富，多吃对人体有益。不过食物中的铁质不易被吸收，最好是和维生素e同时食用。
含铁的蔬菜有哪些相关文章：
含铁的蔬菜有哪些
含铁的蔬菜有很多种，例如芹菜，菠菜，香菜，油菜，韭菜，海带，紫菜，蘑菇，木耳等等，这些含铁量都非常丰富，多吃对人体有益。不过食物中的铁质不易被吸收，最好是和维生...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：一亩地能养多少只鹅
下一篇：广州到张家界大峡谷玻璃栈桥路线
